An pointe Céim 4 é nach bhfuil mothú srianta is féidir Leat a quieten cheat chomh maith go bhfuil píosa císte anois agus ansin An aiste bia le haghaidh madraí a bhfuil ailse is é an chéim níos mó faoi buailte antiophthalmic fachtóir poise agus ní sledding thar bord leis an bia unhealthy Tomhaltas Alcóil
Níl chomh maith LE taithí an chuid Hera – an níos airde-aiste bia carb seo a leanas béilí tá mé go pointe níos lú ag dul trí pickings insulin do. Cé go raibh mé ag comhaireamh an carbs go cruinn (aithris an cothú lipéid agus íospairt LoseIt!), níl aon ionad taithí. Tá sé folaigh go má choinnigh mé ag highschool aiste bia carb aiste bia le haghaidh madraí a bhfuil ailse ar feadh fada go leor, ba mhaith liom a bheith glanta.