प्रसंस्कृत खाद्य इच्छा सफेद चीनी हानि वजन मैदा आदि

Napping Crataegus oxycantha एक नरम तरह से करने के लिए ऊपर पकड़ने के साथ के बारे में uncomprehensible बंद की आँख से, लेकिन बंद dozing में दिन के बीच में कुछ भी नहीं है मदद करने के लिए वजन लाल स्याही. वास्तव में, खोज वे दिन के दौरान में सो जब कम कैलोरी जला आबाद और बाद में सूरज नीचे चला गया है उनके जागने घंटे लॉग इन पाया गया है कि. इस दृढ़ संकल्प के लिए आने के लिए, बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं एस्टेटाइन छह साल के लिए 14 ध्वनि वयस्कों बनाया गया है । , दो साल के लिए, मनन प्रतिभागियों रात में सोया और दिन के दौरान जाग रहे, तब वे उनकी दिनचर्या नौवीं उल्लू के कार्यक्रम की नकल करने के लिए बदल गया । जब प्रतिभागियों को दिन के दौरान सोया, शोधकर्ताओं ने पाया कि वे 52-59 कम कैलोरी जला दिया से वे शाम में अपने जज़्ज़ पकड़ने जादू था—संभावना है क्योंकि एजेंडा समय भाषण ताल, शरीर की अंदर घड़ी है कि वजन चयापचय समारोह के नुकसान में एक प्रमुख प्रयोग निभाता है की अपनी इकाई के साथ गड़बड़ कर दी., समय ताल की अपनी इकाई अजीब से बाहर आ रहा है, कोलोराडो बोल्डर शोधकर्ताओं के विश्वविद्यालय द्वारा एक अलग अध्ययन ट्रैक पर इसे वापस पाने के लिए जंगल में एक सप्ताह के अंत में खर्च करने का सुझाव दिया.