के बुनियादी नियमों Paleo आहार

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Tabbouleh के साथ चिकन और बुनियादी नियमों के Paleo आहार लाल मिर्च

अध्ययन अपने कल्याण के लिए इस आहार टिन काम चमत्कार दिखा. यही कारण है कि कम कोलेस्ट्रॉल भी शामिल है, हृदय रोग के लिए जोखिम में कटौती, और वजन लाल स्याही. बेशक, वहाँ परमाणु संख्या 102 वारंट आप इन लाभों की पूरी तरह होगा, और वहाँ असामान्य तरीके से अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को पूरा करने के रूप में अच्छी तरह से इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार सीमित गिरफ्तारी. वास्तव में, सबसे अच्छा स्वास्थ्य और उड़ान योग्यता परियोजना आप को खिलाने के लिए की तरह खाद्य पदार्थों और आप सबसे अधिक आनंद गतिविधियों के लिए पैलियो आहार की सोच समझकर बुनियादी नियमों को पूरा किया है कि एक है. (कि शीघ्र ही साथ.) परहेज़ से बेहतर है? कि Noom

अब वजन कम